Заголовок 1

Современные дети испытывают «двигательный дефицит», т. е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что в детском саду и дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, у телевизора, играя в тихие игры за столом). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Физически ослабленные дети подвергаются быстрому утомлению, у них снижены эмоциональный тонус и настроение, что в свою очередь отрицательно влияет на характер их умственной работоспособности.

Следовательно, детям нужна активная деятельность, способствующая повышению жизненного тонуса, удовлетворяющая их интересы, социальные запросы.

В ходе поиска идей,­ способных изменить сложившуюся неблагоприятную ситуацию как в плане здоровья подрастающего поколения россиян­,  так и в плане модернизации физкультурного  образования­ мною  был выбран фитнес и внедрение его  технологий  в  систему физкультурного  образования  детей дошкольного возраста.

Система фитнеса - это совокупность целей, задач, принципов,  инновационных средств методов и форм организации добровольных систематических занятий физическими упражнениями;  управление этим процессом, направленным на поддержание и повышение уровня физической дееспособности,  здоровья различных групп населения. 

Занятия детским фитнесом удовлетворяют потребность подрастающего поколения в физической активности, повышают интерес к занятиям физическими упражнениями, уровень культуры тела, движений, приобщают к здоровому образу жизни. Это достигается за счёт использования инновационных оздоровительных технологий, современного инвентаря и оборудования, музыкального сопровождения, разнообразия  фитнес программ, свободы их выбора, общедоступности и эмоциональности. 

 Е.Г. Сайкина "Фитнес в системе дошкольного и школьного физкультурного образования" (2009)

Научно-практическая работа "Организация фитнес-студии "Белоснежка"